Pemandu Terlelap Punca Kemalangan Enam Kenderaan

Sebuah kenderaan utiliti sukan (SUV) jenis Proton X70 terbalik hanya kerana pemandunya tertekan pedal minyak gara-gara terlelap seketika.

Mujur pemandunya selamat dan cuma mengalami kecederaan ringan di bahagian kepala.

Kejadian berlaku di di Plaza Tol Sungai Petani Selatan, Kedah semalam.

Insiden itu berlaku apabila X70 yang dipandu seorang wanita berusia 32 tahun  merempuh belakang kereta Perodua Axia yang sedang menunggu giliran untuk memasuki lorong RFID di laluan keluar menghala ke arah bandar.

Rempuhan kuat itu menyebabkan pemandu X70 hilang kawalan lalu merempuh panel elektrik milik PLUS di sebelah kiri bahu jalan sebelum terbalik.

Secara kebetulan, dua penunggang motosikal yang sedang melalui lorong motosikal cuba mengelak kereta Proton X70 yang terbabas itu namun mereka hilang kawalan lalu merempuh pagar dan kendeaan pelbagai guna (MPV) Toyota Estima serta Toyota Vios.

Kemalangan itu membabitkan enam kenderaan namun semuanya bernasib baik kerana terselamat.

Ingat, kemalangan jalan raya sering kali berlaku akibat 'microsleep'. 

Walaupun situasi itu hanya berlaku dalam tempoh kurang 30 saat, namun kesannya adalah sangat besar termasuk mengakibatkan kematian.

Tahukah anda, punca berlakunya insiden tidur singkat adalah disebabkan seseorang individu itu tidak mendapat tidur yang berkualiti dan mencukupi.

Seseorang individu boleh mengikut panduan jumlah waktu tidur mengikut usia berikut:

Bayi

4 - 12 bulan: 12 hingga 16 jam setiap 24 jam, termasuk tidur siang

Kanak–kanak

1 - 2 tahun: 11 hingga 14 jam setiap 24 jam, termasuk tidur siang

3 - 5 tahun: 10 hingga 13 jam setiap 24 jam, termasuk tidur siang

6 - 12 tahun: 9 hingga 12 jam setiap 24 jam

Remaja

13 - 18 tahun: 8 hingga 10 jam setiap 24 jam

Dewasa

7 jam atau lebih setiap malam